感冒流鼻涕应该如何好得快

随着人们健康意识的增强，不再动不动就输液了。像感冒流鼻涕之类的小病，医生基本是不开药的，只告诉病人回家多喝水，多休息，过几天就好了。可是，对于那些经常出入各种场合，和各种不同的人打交道的人来说，这种小病可能会影响到工作。那么，感冒流鼻涕怎么才能好得快些呢？

感冒流鼻涕怎么好得快

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。风热感冒可以喝些鱼腥草、金银花等清火的茶，同时也注意不要再受寒，就能快速好起来。

感冒的食疗偏方

葱白、生姜治感冒

用料：葱白4段、生姜5片。

制法：把葱白、生姜放入水中煎煮。

用法：当茶水饮用。

白胡椒热汤面治感冒

处方： 白胡椒末，葱白适量。

用法： 煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。

功效： 辛温解表，消痰解毒。

主治： 风寒袭表引起的伤风感冒症。

绿豆茶饮治流感

用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。

功效：清热解毒。

主治：流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

一年四季，气温天天不同，稍不注意，就会感冒流鼻涕。要想好得快，除了要弄清是风寒感冒还是风热感冒外，还要注意锻炼身体，增强机体的免疫力。同时要合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，保持愉悦的心情，这样就会百病不侵了。