大人风寒发烧应该如何退烧

有时气候会有早晚温差较大的情况，而我们在早晨出门时穿的衣服，往往不够抵御傍晚的寒风，因此会导致我们一不小心就得了风寒。得了风寒后不仅会出现头痛、流涕，还会有打喷嚏和四肢乏力的现象。症状较为严重者，还会有发热的现象。

大人风寒发烧怎么退烧

冷敷可以有效缓解大人发烧。冷敷是一种物理退烧法，如果成年人感冒之后高烧严重，患者无法耐受了，那就可以考虑采用冷敷的办法来帮助患者降低体温。家属可以在感冒发烧患者的额头、手腕还有小腿之上各放上一块比较湿冷的毛巾，而其他的身体部位则应该以衣物将其盖住。当身体上的冷敷布已经达到患者的体温时，就应当要更换一次，如此反复一直到患者烧退了为止。

大人风寒感冒的预防方法

1、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

2、热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

3、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

虽然说大人的身体抵抗力比起婴幼儿来说会好得多，但是我们依然要做好对风寒的防护，除了一些比较基本的预防方法以外，我们还应该规范自己的饮食规律，并且坚持每日锻炼，这样才能拥有更加健康的体魄，不受风寒的侵袭。