可能导致脱发的原因

可能导致脱发的原因

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脱发是非常尴尬的，往往会感到无助和困惑，会试图隐藏头上的秃顶，许多因素，如遗传，甲状腺疾病和贫血，化学治疗可导致头发脱落，而不会等到50岁才开始掉头发！每次结束淋浴时，都会看到排水管被头发堵塞，即使梳理头发，也会在梳子上看到一缕头发。

那么脱发的原因究竟是什么呢？了解了原因，可以帮助我们很好的管理脱发，下面小编就带大家来具体的了解一下。

可能导致脱发的原因

1.缺乏适当的营养

头发由一种叫做角蛋白的蛋白质组成，为了使头发生长，身体需要含有蛋白质和铁以及必需的维生素，百分之九十的头发总是处于成长阶段，头发生长需要两到三年，然后进入三个月的休息阶段，之后，头发脱落，新头发取代了它的位置，因此，为了让头发生长，需要正确混合蛋白质和铁，均衡的饮食会给我们带来健康的头发。

2.老化

随着年龄的增长，头发开始变薄，这是因为身体吸收营养的能力下降，头发需要22个氨基酸才能生长，由于饮食中缺乏氨基酸，头发看起来很薄，但是，我们可以防止头发因老化而掉落，这需要大豆，瘦肉，乳制品，鱼，蛋和坚果，还可以食用富含Omega 3脂肪酸的鱼油片或补充剂。

3.荷尔蒙变化

由于激素水平高或低，发生脱发，激素调节体内的所有器官，雌激素，黄体酮，睾丸激素是女性体内的活跃激素，当头皮中的二氢睾酮水平增加时，发生女性秃发模式，二氢睾酮是睾酮的副产物，它在卵泡中产生，其中酶将睾酮转化为DHT，有时基因负责将睾酮转化为DHT，容易导致秃顶，此外，当雌性激素水平降低时，雄性激素变得活跃，导致头发掉落。

在绝经期间，排卵期间体内分泌的孕酮也会减少，身体产生称为雄烯二酮的肾上腺皮质类固醇，这种类固醇具有导致头发掉落的男性荷尔蒙特性。

4.压力

当头发掉落是由压力引起时，这种头发掉落不是永久性的并且可以控制，只需练习冥想或瑜伽来减轻压力就可以，而深呼吸和饮水也有助于缓解脱发。

5.遗传

雄激素性脱发是由遗传和环境因素引起的，如果家中的任何人患有脱发症，那也很有可能会失去头发，在女性中，雄激素性脱发不会导致完全秃发，但可见头发变薄。

6.长期疾病

癌症，伤寒和黄疸等慢性和致命疾病可引发脱发，癌症药物和化疗会导致严重的脱发，美丽的头发是健康的反映，所以如果整体健康有任何问题，它会反映在皮肤和头发上。

7.药物

如果经常服用药物会发生脱发，但这种脱发通常是暂时的，如果必须服用慢性疾病的药物，那么脱发就成了一个长期问题，用于治疗青光眼或β-受体阻滞剂，哮喘，心脏病，抗凝血剂，抗抑郁药，痤疮药物如异，如果有任何激素药如避孕药，它会导致头发掉落。

8.甲状腺疾病

患有甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进症的人会失去头发，这是甲状腺最严重的症状，很容易看到，但是，可以通过医生进行适当的评估来治疗，需要给荷尔蒙一些时间来稳定，还要尝试分析自己的脱发类型，并与内分泌学医生讨论它。

9.多囊卵巢综合征

这是荷尔蒙不平衡的另一个例子，过量的雄激素会导致卵巢囊肿并影响月经周期，多囊卵巢会导致荷尔蒙不平衡，导致头发脱落。

10.真菌病或感染

一些引起感染的病原体导致头发掉落，癣实际上不是蠕虫，是一种引起脱发的真菌感染，这种情况称为“头癣”，癣与运动员的脚相同，癣以疙瘩开始，慢慢扩散，导致秃斑，受影响的区域发痒，发红，发炎，可能会渗出，一些真菌感染本身就会消失，而要解决顽固性真菌，需要强效的抗真菌药物

切勿分享毛巾，梳子和衣服，如果你经常在游泳俱乐部，可能会得真菌感染，常见的淋浴是可能会得到这些真菌感染的地方。

11.怀孕

对于大多数女性来说，分娩是非常可怕的，此外，如果失去一束头发，它会增加抑郁症，它发生在婴儿分娩后，荷尔蒙的变化是主要原因。

12.头发造型

我们都喜欢拉直我们的头发，并用一些时髦的颜色突出头发看起来时髦，其他化学处理如烫发和再粘合可以破坏头发质地，同样使用拉直杆和卷发器会对头发造成压力并导致头发断裂和分叉，使用紧身橡皮筋和发饰也会导致头发掉落，永远不要系高马尾辫，保持松散和简单。

13.过量摄入维生素A

头发掉落也可能是由于维生素A过量引起的，一个人应该只有5,000国际单位的维生素A，但是这种头发掉落是暂时的，可以通过减少维生素A摄入量来纠正。

14.维生素B缺乏症

头发掉落的问题可以得到纠正并且非常普遍，只需要纠正饮食，鱼，肉，淀粉类蔬菜，坚果和鳄梨可以解决头发问题，可以吃坚果来获得好头发。

15.自身免疫性疾病

狼疮引起“疤痕”，这意味着头发不会长回来，所要做的就是改变发型来伪装光头。

16.饮食

头发掉落可能是由于身体创伤引起的，像暴食症和厌食症这样的饮食失调导致头发掉落，因此，如果希望自己的头发能够焕发健康光泽，那么正确饮食以减少缺陷的可能性非常重要。

以上就是小编总结的，可能导致脱发的原因，希望能对各位有所帮助。

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