金银花和什么搭配去火

金银花是我们生活中常见的一种清热解毒养阴润肺的中草药，也可以当做茶来泡着喝。很多人都喜欢在上火的是时候泡一杯金银花茶，同时它还可以用于各种热性病。但植物之间都是相生相克的，有些植物混在一起食用会有事半功倍的效果。那么，金银花和什么搭配最去火呢？

金银花和什么搭配去火

1、  金银花和薄荷

薄荷有很好的消炎去肿的功效，而且它的口感非常的清凉，把它和金银花一起泡茶，不但味道清凉可口，还能解血毒、止咳，和预防感冒病毒的侵害的效力，对于心乱容易烦躁的人来说，经常喝这个水，能起到很好的缓解心绪的作用。

2、  金银花和陈皮

用适量的金银花和陈皮一起泡水不但味道很香，而且它们搭配在一起泡水有护胃、祛除燥热的效力，常喝这个水还能有美白滋养肌肤的功效，但是它是一种含糖量有点多的饮品，所以血糖偏高和想减肥的人群就不要喝了。

3、  金银花和枸杞

枸杞本身就有很好的滋补养颜的功效，它经常可以搭配其他的一些食材一起食用，同样用枸杞和金银花一起泡水效力也挺好，它们泡出来的水喝了有滋补解热，去火降噪的效力，而且还有补肾的辅助作用，但是它也含糖有点多，所以不适合血糖高的人喝。

4、  金银花和菊花

人们在纠结金银花和什么一起泡好这个问题时，最想要知道的就是它和什么在一起泡可以把它自己的效力发挥到最大化，那么就不得不说金银花和菊花泡水，效力发挥的最好了，它们泡出来的水最有清心润肺、去毒降噪的效力了，而且它还有很好的防辐射的效力了。

金银花茶怎么泡才健康

可以将细嫩的金银花放入茶杯之中，也可以选择玻璃杯，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常的芬芳，同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质。

金银花好处多多，搭配多多，总有一款你喜欢的。但小编要告诉大家的是，任何好的东西都不可贪多哦，物极必反。如果金银花泡茶喝的多了对身体也是有损害的，所以大家平时也要注意金银花不能天天喝，也不能冷饮，更不可生吃。