大便解不下来最快办法

说到这个问题，也不是大毛病，但是却困扰着好多人，有的人常年便秘也没有好办法，蹲的腿都麻了，才把问题解决掉，也有小孩子被这个问题困扰，让宝妈们心疼不已，也有老年人体力跟不上有苦说不出。下面关于大便解不下来最快办法的问题小编简单给大家介绍下。

为什么大便干燥

便秘和饮食有关，也常有结肠炎引起的，中医认为很多便秘和阴虚有关， 需要调节饮食，忌烟酒，不吃辛辣油腻及油炸食物。不良的饮食习惯，例如挑食、偏食，特别是不吃含纤维素多的食物，每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水，养成每天定时排便的习惯，便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题，运动量少也是造成大便干燥的原因之一。

怎么治疗大便干燥

 药物治疗很多长期便秘患者常服用一些抗生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘。此外有些患者喜用软化剂及刺激性泻药。而滥用泻药会有严重后果，如含有蒽醌类的泻药可引起脂褐质沉着，引起结肠黑变病。

食物疗法膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。所以很多人通过食用含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。

以上就是小编给读者介绍的几种大便解不下来最快办法，其实办法还有很多种，这是两种常见的方法，虽然这不是打的毛病但是影响人的正常生活，自己可以在家喝点蜂蜜水，如果没有改善请尽快到医院就医以免引起其他的疾病，使简单的小病扩大化给你带来不便。