樱桃能和桑葚一起吃吗

夏天到了，越来越多的水果上市销售，品种多样的水果让人们多了许多消暑解渴的选择。同时也有越来越多的食物相克的说辞在不断增加。樱桃和桑葚因为酸甜适中的口感和丰富的营养得到了众多吃货的青睐。那么樱桃能和桑葚一起吃吗？

樱桃能和桑葚一起吃吗

二者完全可以一起吃，目前并未发现桑葚和樱桃之间存在冲突的地方。只不过中医认为桑葚性质偏寒，故不宜多吃，而樱桃性质偏温但含有氰甙，也不可多吃。无论哪种水果，不宜吃过量是十分必要的，尤其对于一些体虚和肠胃功能不全的人，饮食方面更需要注意。

桑葚和樱桃的饮食需要注意什么

中医证实桑葚具有滋阴补血、润肺生津、明目乌发等作用，现代医学则表明了桑葚还具有防止血管硬化、延缓衰老和防治癌症等作用。不过吃桑葚需要注意几点。吃之前最好清洗干净；未完全成熟的桑葚最好不要吃；避免用铁质容器熬煮桑葚；糖尿病患者禁吃；发育时期儿童少吃。

樱桃同样富含多种营养物质，其中以含有维生素C和铁最为着名，具有很好的补血功效。樱桃的饮食禁忌较多，需注意几点。糖尿病患者、咳嗽患者、热性病患者、便秘患者、肾功能不全者以及少尿者应当慎吃。樱桃一次性不可多吃，含有的氰甙会造成中毒。

中医常说病从口入，这句话的意思不仅仅是说有一部分导致疾病的细菌是从食物中来的，还告诫人们在吃上要有节制。毫无节制的吃东西，哪怕是营养丰富，对身体健康有好处的水果也不能过量的食用。单单是给消化系统造成的负担就会让人体吃不消。