做乳房疏通的好处

因为哺乳期，乳汁会充溢乳房，如果不及时排空，可能会导致乳房胀痛，甚至导致各种乳腺疾病的产生，所以，做一些乳房的疏通工作是比较有好处的，此外，乳房疏通也能够舒筋活血，好处多多，那么，做乳房疏通的好处有哪些呢？

一、做乳房疏通的好处

腺堵塞,也叫乳腺炎。 有关资料统计，育龄妇女有80％左右会出现乳腺管堵塞，造成乳房肿胀疼痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。乳腺疏通的一个好处就是恢复乳房健康。在多年的每月周期内分泌的促使下，乳腺管内难免会残留一些人体的分泌物，这些分泌物的多少与精神状态、精神压力、长时间配戴胸罩、环境恶劣、饮食结构等有着直接的关系，时间一久，这些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁祸首。

正确的采取乳房经络疏通的方法，这对于乳房的健康是非常有好处的，既能够促进乳房丰满，同时在预防乳腺增生，预防乳房疾病方面都有一定的效果，哺乳期的女性来说，容易出现乳腺增生，所以说可以采用经络疏通的方法来进行相应的治疗和保健，对于女性来说是比较有好处的。

二、乳房疏通的手法

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

做乳房疏通，能够防止乳腺炎的发生，同时那也能够疏通穿着胸罩带来的一些分泌物呢，所以适当的疏通乳房，能够防止乳房奶管被堵塞，使得妈妈能够更好的给宝宝哺乳，而乳房的疏通，除了去美容院做以外，也可以自己学一些手法来做。