去除口臭的最佳方法和技巧

阳光明媚，清风拂面，在大树底下感受着美好的空气无阳光，大树似乎与路边的行走的大货车在招手。静静地看着车来车往，似乎走进了大自然。但是清风夹杂着一种异味，让人感到很不舒服，甚至想做呕。那不是大煞风景吗？那么，去除口臭的最佳方法？

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。

有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改善者。

寻找病因口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、牙周炎及口腔黏膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔黏膜病，对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。加强口腔卫生选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。

人靠衣装,佛靠金装。 那么，预防口臭平时多注意口腔的清洁，口臭不但影响了你与别人闲聊时的形象，还影响自身的心情。一口黄黄的牙齿使自己感到自卑。但是要注意一点，如果小孩的牙齿不好看，不要过早的进行箍牙，小孩的牙齿发育还没有成熟，加上还有换牙的可能。所以预防口臭的最佳方法，就是从基本做起，勤漱口，注意牙齿卫生。