动脉硬化可以喝什么茶

身体的每一个组织都有着不可取代的作用，且一个组织发生了比较严重的病变可能会波及到其他的器官健康和工作。动脉硬化是当下很多中老年人都非常容易出现的病变，除了要在正规的医疗机构进行专业的治疗以外，在日常生活中也应该要做好护理工作，那么动脉硬化可以喝什么茶？

动脉硬化可以喝什么茶

有一些茶可以推荐给动脉粥样硬化患者，比如复富晒荞子茶、乌龙茶、大红袍等，这几款茶，不但具有抑制动脉硬化的作用，很养胃，因为属于温性的，对于高血压患者也比较适合。

动脉硬化吃什么好

1、摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。

2、重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。

3、对肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。

4、降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2～3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

5、少用或不用蛋黄酱拌色拉。最好用醋或酱油等，多用植物油烹饪，少用动物油和黄油烹调。

6、不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。

动脉硬化可以喝什么茶？综上所述可以知道,其实适合这个疾病患者喝的茶比较多,此外适合该疾病者吃的食物也相对比较多，希望动脉硬化患者在生活中可以多关注这方面的信息，就能够辅助改善患者的实际病情，减少身体不适症状的程度，对于治疗的周期缩短亦有着较大帮助。