女人快要绝经时征兆

月经对于一个女人来说是个非常重要的东西，并且它的好坏直接关系到自己的身体健康。但是由于女性的生理特征，到了一定的年龄月经会慢慢的减少，最后会出现绝经的现。随后女人的容颜也会慢慢的变老，那么女人快要绝经时征兆是什么？

女人快要绝经时征兆

1、月经变化。在闭经之际，会先出现月经周期的变化，可以变现为月经周期的缩短或延长。周期缩短的以滤泡期缩短为主，此时的月经不存在排卵现象；周期延长的人则会出现持续2-3个月的生理期，使之发生严重的贫血。另外，还有少数人周期完全紊乱，呈不规则的阴道出血。

2、潮热出汗。这是闭经期女性最常见的征兆之一，一百位女性当中，可以有七十五位存在这种情况，甚至有的持续时间长达数年。该征兆表现为胸部和头部的阵阵发热，莫名出汗，并伴随心悸、乏力等症状，每次发作时间持续一分钟左右，每次发作次数因人而异。

3、精神状态异常。临近闭经期，女性的情绪极不稳定，容易因为一些小事发脾气，在事后又会自责，如此反复，容易导致神经衰弱，严重者甚至会造成抑郁症。所以家人这时候要给予足够的关怀和理解，及时稳定住她的情绪。这些就是绝经之前的一些症状，我们要好好的多了解一下。

不想提前闭经应该多吃什么东西

1、阿胶糕。这是女性常用的补血佳品，可以补血养血、滋阴润肺以及增强免疫力，适用于经常熬夜形成的月经不规律、月经量少的女性。

2、玫瑰花。玫瑰花最明显的成效便是理气解郁、活血散淤和调经止痛，特别是生理期的女性，更应该多喝点玫瑰花茶，既能调理本人的子宫，又能缓解经期的神色暗淡等问题。

3、桂圆。桂圆有着补血安神、益脑养心的成效，富含蛋白质、果糖和维生素，对于神经衰弱的经期女性有非常好的效果。这些都是有助于女性不会提前闭经的食物，我们要多吃一些。

女性的身体需要平时的保养和呵护，这样才能让自己有一个幸福的家庭。自己的家长也才能过的好。多注意进补一些有营养的食物也是非常不错的，所以多知道一些对身体有帮助的食疗方法也是对自己很帮助的。