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芳香排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:53:05  阅读:3722+ 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨400克相克食物冬菇4个相克食物
枸杞少许相克食物适量
蚝油适量酱油适量
白糖少许相克食物料酒少许

芳香排骨的做法

  • 1.先把买回排骨洗下备用

  • 2.排骨加入调味料腌制?分钟

  • 3.冬菇同枸杞提前浸泡1⃣️5⃣️分钟

  • 4.把冬菇切成小小块

  • 5.腌好排骨放下冬菇枸杞下面大火蒸15分钟即可

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