感冒初期，水里加一物，一次饮用500毫升热水，感冒可自愈！

水里加一物，可马上缓解感冒症状，试过的人都认可。

感冒是最常见的疾病之一，不分季节，不分年龄，任何人、任何时间都有突发感冒的可能。引起感冒的原因有很多，西医理论把感冒分为“病毒性感冒”，“细菌性感冒”，病毒性感冒多与季节有关，春季为高发期，多有咽痛、疱疹、溃疡等各种炎症；细菌性感冒不分季节，也多表现为上呼吸道感染，化脓等症状。

中医范畴，则把感冒分为“风热感冒”与“风寒感冒”两大类，诱因为外感温邪，或者外感风寒。我们的都知道，中医是讲究辩证的，不同个体同时患了风寒感冒，也不一定会用同一种治疗方法，比如，有的人是体内寒凉，外感风寒，这就是虚寒症，需要以补阳为主，还得搭配解表的东西，这时候服用“红枣、姜丝、葱白红糖水”就特别对症了。

另一种情况是体内有热证，外感风寒，也就是常说的“寒包火”症状，体内有实热，热毒是需要往体外宣发的，可是又遇到表寒的症状，“寒则凝”，寒气封堵了热毒宣发的通道，就引发了感冒症状。这种情况，就需要“清内热，解表寒”，这时候可以先服用“葱白姜丝汤”（不可加红糖，红枣）解表寒，再服用“金银花，大黄”汤（中成药合成剂为“银黄颗粒”），清内热，这样才能达到效果。

中医理论认为，感冒是因为寒邪、热邪入侵引发的一系列症状，当这些邪毒入侵我们身体，尚在“体表”的时候，通常就会感到自己感冒了，如果这些邪毒更进一步侵入肌理，这时候就会引发肺炎、中耳炎等更深一层的病症，因此中医认为，“解表邪”是应对感冒症状的首要之选，把侵入表层的邪毒解除，感冒就自然痊愈了。

明白了这个道理，我们就看清了感冒的本质，应对方法无外乎及时服用“解表”的东西。对食物，药物属性有一定了解的朋友，都知道解表的东西，一个共同的特征就是具备“辛”这一味觉属性，凡是吃起来味道辛辣的，都具备解表的作用，最显著的就是“葱白”“姜”“藿香”等。

下面就给大家分享一个应对感冒很有效的方法。在生活节奏紧凑的现代社会，衡量一个方法是否有效的关键，除了效果以外，还要看它操作是否方便快捷。

很多人都认为熬姜汤是比较麻烦的，感冒初期也会选择吞服感冒药应对，还有人认为感冒只要多喝白开水，很快就能痊愈，其实这也是分人的，对于身体素质好，新陈代谢旺盛的人群，喝水睡觉，感冒痊愈的几率很大，但体质差一些的，往往扛了几天，反而更严重了。

其实，感冒多喝水是正确的，人体最大的一个代谢，就是水液代谢了，代谢这一过程，可以及时排出体内毒素，对感冒有很大的帮助。其实喝水的时候，水里加一物，这个水喝了以后就犹如吃了感冒药一样，一个小时后就能明显感觉症状减轻。

这个东西就是“藿香正气液”，通常是一杯500毫升的热水，温度在40度左右最好，加一支10毫升的藿香正气液，一口气饮下，就会感觉每个毛孔都在发汗，十几分钟后感觉鼻塞、流涕症状减轻，再往后头晕症状也会跟着减轻，整个身体都轻快了。然后就多饮白开水，促进代谢，间隔四个小时，饮用一次加藿香正气液的水。

这个方法，怎么来的呢，一次感冒看病，看的中医，竟然给我开了藿香正气液，当时是很不理解，回来抱着试试看的态度服用了一次，记得那次是很严重的感冒，以为必须输液才行，结果吃了一次药，竟感觉所有不适都减轻了许多，连平时必须服用抗生素或者蒲地蓝的咽喉痛，也减缓了，于是就带着无限崇敬跑去找这位医生咨询，他就告诉了我这个方法，特别是在感冒初期，抓紧喝一杯加了藿香正气液的热水，症状基本就消除了。

西药针对感冒，所含有效成分多半是抗病毒，毛细血管收敛剂，中枢神经兴奋药等，副作用是大于中成药的，因此现在感冒开的药，多半都包含一些中成药、汤剂，人吃了以后肠胃很舒服，也没有发困瞌睡等症状，一杯水加上藿香正气液，这种方法对人体就更安全了。

需要注意的是，藿香正气液有含酒精型，和无酒精型，这就需要合理选择，如果正在服用抗生素，或者开车，对酒精过敏的朋友，应该选择无酒精型，如果没有这方面禁忌的，选择哪一种都没有影响的。

这个方法对儿童也是有效的，但必须选择儿童型藿香正气液，比例也是5比1，儿童一次喝不了太多水，可以依据这个比例，每次50到100毫升白开水即可。

今天分享的有效缓解感冒症状的方法，希望对大家有用。这个办法推荐给了不少朋友，都说挺管用，如果你也受感冒困扰，不妨试试吧！

最后，热爱养生，追求健康的朋友，请关注我吧！每天一篇养生小秘籍，愿健康与您常伴！