乳房胀疼什么原因

妇科疾病是每一个女性朋友需要注意的。其中由乳房引起的妇科疾病占比极大，所以，对乳房健康的关注更是尤为重要。那么，很多女性都会出现的乳房涨疼是不是一种妇科疾病的表现呢？下面我们就来一起看一下乳房胀疼什么原因，了解它的解决方法。

乳房胀疼什么原因

1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。

2、经前期乳房胀痛：半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

4、产后乳房胀痛：产后3—7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。

乳房涨疼怎么办

1、远红外理疗

乳房胀痛可通过远红外理疗达到很好的舒缓改善效果。远红外理疗主要利用远红外超强的渗透原理，促进血液循环，重新使组织复活，促进酵素生成，疏通乳腺，给予乳房气血循环，刺激乳房中的神经系统,及淋巴系统,预防乳腺癌，乳房疾病，有效缓解经前胀痛,乳腺增生,小叶肿块等现象。

2、按摩乳房

缓慢轻柔的按摩乳房，可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候，可以先把肥皂液涂抹在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，差不多一个硬币大小的圆。

3、改变饮食习惯

注意饮食均衡，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。

乳房胀疼有的并不是妇科疾病，也可能是一种生长的正常现象。如果你是青春期的少女，那么很有可能就是生长发育而导致的疼痛，不用太过担心。一些女性在月经期前后和孕期也会伴随乳房疼痛，不过这是短期现象，也没有什么大碍，大家大可宽心。