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蕃薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:47:06 阅读：2740+ 来源：本站原创 作者：张栋梁

食材用料

蕃薯叶1斤	蒜头适量相克食物
花生油适量	盐适量

蕃薯叶的做法

1.用洗干净蕃薯叶放菜蓝子里稍沥干水份
2.蒜头剥皮切片
3.大火烧热锅倒入适量的花生油烧热放入蒜头片稍爆
4.倒入蕃薯叶翻炒片刻，加入适量的盐，在翻炒片刻
5.出㶽装盘

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