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丝瓜油条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:18:26 阅读：2319+ 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜1根相克食物	油条1根
橄榄油适量	盐适量
味精适量相克食物	酱油2滴
蒜瓣2个	干辣椒2个相克食物

丝瓜油条的做法

1.丝瓜切条
2.油条也切条，干辣椒，蒜瓣切好
3.蒜瓣干辣椒炒香后放入丝瓜煸炒一会加入一点热水
4.煮开后放入油条，滴2滴酱油，可不放，适量盐巴，出锅，忘了拍摆盘的了

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