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花雕香菇豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:11:25  阅读:733+ 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

豆腐相克食物香菇相克食物
葱姜 花雕酒
相克食物
老抽大料
生抽桂皮
水淀粉香油

花雕香菇豆腐的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.豆腐洗净切大片入油锅中煎至。

  • 3.煎至两面金黄备用。

  • 4.炒锅到油烧热爆香葱姜,大料,桂皮。

  • 5.把豆腐倒入稍翻炒一下。

  • 6.再把以泡发洗净的香菇倒入。

  • 7.加入适量泡香菇的水,底下的残渣不要倒入。

  • 8.再加入100毫升的花雕酒。

  • 9.加入老抽。

  • 10.在加入生抽。

  • 11.加入白糖。

  • 12.大火煮开中小火炖至入味。

  • 13.汤汁收干再撒上葱段。

  • 14.淋入适量的水淀粉。

  • 15.最后再淋入香油炒均匀关火。

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