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火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:55:05 阅读：1520+ 来源：本站原创 作者：周定纬

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

火腿2相克食物	鸡蛋2相克食物
胡萝卜半根相克食物	剩饭适量
葱少许相克食物	黄瓜2片相克食物
油适量

火腿炒饭的做法

1.火腿，鸡蛋，剩饭要准备好
2.火腿，胡萝卜，葱，黄瓜一起炒，炒好了再盛起来。
3.再把鸡蛋放下去炒
4.在放剩饭，一起炒，盛起来就行了

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